WHAT IS HYPNOSIS?

For many years hypnosis was seen as a very controversial subject. Now, after many years of development and scientific research, it is more and more appreciated as an efficient tool for personal development.


Frequently asked questions

1Is hypnosis dangerous?
Hypnosis as a therapeutic method is currently a highly researched technique for many therapeutic, medical and developmental applications, and has a strong scientific basis. Working with the subconscious in a state of hypnosis is not more dangerous than any other therapeutic method. Hypnotherapist, like any person interested in helping others, should follow appropriate ethical standards and take care of the client's good.
2Do you lose control during hypnosis?
The myth of losing control results from the way of presentation of hypnosis in fairy tales and horror movies as a magical skill, thanks to which one character begins to control the other. Reality looks different - it is a state close to relaxation, in which you have full control over yourself. If someone does not want (because, for example, he is afraid or does not trust the hypnotist) he will not enter this state. The same goes with leaving hypnosis - at any moment a hypnotized person can interrupt the session.
3Is there a possibility of not waking up from hypnosis?
The hypnotic trance has nothing to do with sleep. This myth usually results from the popular presentation of a therapeutic session, in which the hypnotized person lies in a chair with eyes closed. The state of relaxation and closing the eyes are the result of the suggestion of the hypnotist and are aimed at strengthening the concentration of the hypnotized person on oneself, yet it is possible to introduce into the state of trance a person with eyes open. It is not a dream state, but a state of specific concentration from which a person can leave on her own, if wants to.
4Is hypnosis something unnatural?
The state of hypnosis is completely natural for all of us - we just do not know that we are entering it. Each of us can easily enter the state of self-hypnosis - it is enough to start daydreaming, or plunge into a fascinating book or movie. Then hypnotic phenomena may appear, such as time distortion - when we lose the feeling of passing time. The state of trance also appears when we deal with our passion or learn something exciting - the whole world then "disappears" and we easily absorb new information.
5If I don't believe in hypnosis will it work on me?
Entering hypnosis and experiencing hypnotic phenomena is not dependent on faith, but solely on the individual's will (and getting rid of the fear of the process and of the hypnotist).
6Does hypnosis work on everyone?
Everyone is capable of entering hypnosis, while in some cases it is easier and in others it is more difficult. A hypnotist with the right experience is able to put into a state of trance almost every client - depending on his / her willingness and how long it will take to overcome his / her fears and establish cooperation with a hypnotherapist. Children usually have greater ease of going into a state of trance than adults because it is easy for them to imagine and fantasize.
7Does hypnosis work only on weak-minded people?
This myth came from films in which hypnosis is shown as the domination of one person over another, ordering her to do things against her will. Meanwhile, hypnotherapy is based on cooperation - the hypnotherapist helps the client enter a state in which he is in contact with the resources of the subconscious, to which he has no access on a daily basis. A person who is fearful will have difficulty entering such state. Confident, calm person - will enter it much easier.
8Can you help me even if I still don't want to be hypnotized?
Of course! I have techniques of working with the subconscious that do not require hypnotic trance. You can read more about them in one of the sections below.

WHAT IS THE EFFECTIVENESS OF HYPNOTHERAPY?

 
In the year 1970 clinical psychologist Alfred A. Barrios performed a review of available literature concerning three therapy techniques: psychoanalysis, behavioral therapy, and hypnotherapy. He considered 1018 cases of hypnotherapy, 899 of psychoanalysis and 355 of behavioral therapy. After averaging the results it turned out that psychoanalytic therapy delivered intended results in 38% of cases after 600 sessions, behavioral therapy in 72% of cases after 22 sessions, and hypnotherapy in 93% of cases after 6 sessions. (A. Barrios, A. (1970). Hypnotherapy: A reappraisal. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 7, 2–7. https://doi.org/10.1037/h0086544)

TYPICAL PROBLEMS WHICH I CAN HELP RESOLVE:

1 / 12

FOLLOW ME ON FACEBOOK:

 

KILKA SŁÓW O TYM, DLACZEGO W NOWYM ROKU NIC NIE ZMIENISZ

Nastanie nowego roku witamy zabawą i często jakimiś postanowieniami.

"Zacznę biegać"

"Tym razem napewno schudnę 10kg"

"Rzucę palenie"

"Rzucę tę cholerną pracę i zacznę robić co chcę"

"W tym roku znajdę prawdziwą miłość"

Pełni zapału przygotowujemy się, wprowadzamy pierwsze zmiany. Po początkowym okresie entuzjazmu, pierwszym miesiącu na siłowni, dwóch tygodniach bez papierosów, czy przeglądaniu ofert pracy, wracamy nieświadomie do punktu wyjścia.

Podświadomie wynajdujemy różne wymówki: "Nie mam czasu", "Mam teraz tyle obowiązków", "Muszę zrobić sobie chwilową przerwę" i wiele innych.

Skąd to się bierze?

Jesteśmy zbiorem różnych aspektów osobowości. Jedna część umysłu chce zmiany - dlatego wychodzimy z taką inicjatywą. Ale inna część, ta której nie jesteśmy świadomi, jej nie chce i będzie sabotować każdą próbę takiej zmiany.

By dotrzeć do przyczyny tkwienia w problemie powinniśmy przyjrzeć się sobie i poszukać stojącej za nim ukrytej korzyści.

Jaka może być korzyść z otyłości?
Być może dzięki temu ktoś odetnie się od ludzi, przez co nie narazi się na brak akceptacji z ich strony.

Jaka może być korzyść z palenia?
Być może ktoś korzysta z przerw na papierosa jako okazji do spotkań towarzyskich i poznawania nowych ludzi.

Jaka może być korzyść z pozostania w nielubianej pracy?
Być może dzięki temu ktoś uchroni się przed porażką, przed nieznanym w nowych warunkach.

A co powstrzyma Ciebie przed życiem na swoich zasadach?
... Zobacz więcejZobacz mniej

KILKA SŁÓW O TYM, DLACZEGO W NOWYM ROKU NIC NIE ZMIENISZ

Nastanie nowego roku witamy zabawą i często jakimiś postanowieniami.

Zacznę biegać

Tym razem napewno schudnę 10kg

Rzucę palenie

Rzucę tę cholerną pracę i zacznę robić co chcę

W tym roku znajdę prawdziwą miłość

Pełni zapału przygotowujemy się, wprowadzamy pierwsze zmiany. Po początkowym okresie entuzjazmu, pierwszym miesiącu na siłowni, dwóch tygodniach bez papierosów, czy przeglądaniu ofert pracy, wracamy nieświadomie do punktu wyjścia.

Podświadomie wynajdujemy różne wymówki: Nie mam czasu, Mam teraz tyle obowiązków, Muszę zrobić sobie chwilową przerwę i wiele innych.

Skąd to się bierze?

Jesteśmy zbiorem różnych aspektów osobowości. Jedna część umysłu chce zmiany - dlatego wychodzimy z taką inicjatywą. Ale inna część, ta której nie jesteśmy świadomi, jej nie chce i będzie sabotować każdą próbę takiej zmiany. 

By dotrzeć do przyczyny tkwienia w problemie powinniśmy przyjrzeć się sobie i poszukać stojącej za nim ukrytej korzyści.

Jaka może być korzyść z otyłości?
Być może dzięki temu ktoś odetnie się od ludzi, przez co nie narazi się na brak akceptacji z ich strony.

Jaka może być korzyść z palenia?
Być może ktoś korzysta z przerw na papierosa jako okazji do spotkań towarzyskich i poznawania nowych ludzi.

Jaka może być korzyść z pozostania w nielubianej pracy?
Być może dzięki temu ktoś uchroni się przed porażką, przed nieznanym w nowych warunkach.

A co powstrzyma Ciebie przed życiem na swoich zasadach?

CZY MOŻNA WYBACZYĆ?

Być może pamiętasz czas, gdy doznałaś/doznałeś krzywdy ze strony innej osoby...

Mijają lata, ale zdarzenie nadal tkwi w Tobie jak cierń. Starasz się zapomnieć, ale nadal tam jest. Złość, gniew, ale też smutek i żal. Być może czytasz poradniki albo słuchasz przyjaciół, którzy mówią 'Zapomnij o tym, to było dawno temu, wybacz mu/jej i miej to z głowy'. Jednak coś w Tobie powstrzymuje Cię i nie jesteś w stanie tego zrobić.

Czym jest wybaczenie?

Większość ludzi wybaczenie utożsamia z akceptacją i pogodzeniem się. Ktoś Cię skrzywdził - teraz masz o tym zapomnieć i udawać jakby nic się nie stało. Jeżeli tak to postrzegamy, nie jest dziwne, że nie jesteśmy w stanie wybaczyć, a przymuszając się do takich zachowań czujemy się jeszcze bardziej sfrustrowani.

Wybaczyć to znaczy zostawić za sobą negatywne emocje, które powstały w wydarzeniu w przeszłości. Nie oznacza to, że musimy utrzymywać jakikolwiek kontakt z osobą, której to dotyczy, jeżeli tego nie chcemy. Albo, że musimy pójść na jakieś ustępstwa wobec tej osoby. Natomiast zostawiając przeszłość za nami, zaczynamy czuć się lżej. Zdejmujemy z siebie ciężar.

WYBACZENIE TO NIE KORZYŚĆ DLA TEJ DRUGIEJ OSOBY - ALE DLA NAS!

Ale wybaczenie NIE JEST możliwe, jeżeli nie dotknęliśmy do końca uczuć, które w nas wtedy powstały - gniewu, wściekłości, smutku. Te części z nas, które zostały zranione, muszą zostać wysłuchane.

Gdy ciężar emocji zostanie zdjęty, wydarzenie które wcześniej było bolesne stanie się wyblakłe. Wtedy też będziemy w stanie obiektywnie spojrzeć na to co się stało - i dostrzeżemy drugą osobę jako niedoskonały produkt jej własnej przeszłości.
... Zobacz więcejZobacz mniej

CZY MOŻNA WYBACZYĆ?

Być może pamiętasz czas, gdy doznałaś/doznałeś krzywdy ze strony innej osoby...

Mijają lata, ale zdarzenie nadal tkwi w Tobie jak cierń. Starasz się zapomnieć, ale nadal tam jest. Złość, gniew, ale też smutek i żal. Być może czytasz poradniki albo słuchasz przyjaciół, którzy mówią Zapomnij o tym, to było dawno temu, wybacz mu/jej i miej to z głowy. Jednak coś w Tobie powstrzymuje Cię i nie jesteś w stanie tego zrobić.

Czym jest wybaczenie?

Większość ludzi wybaczenie utożsamia z akceptacją i pogodzeniem się. Ktoś Cię skrzywdził - teraz masz o tym zapomnieć i udawać jakby nic się nie stało. Jeżeli tak to postrzegamy, nie jest dziwne, że nie jesteśmy w stanie wybaczyć, a przymuszając się do takich zachowań czujemy się jeszcze bardziej sfrustrowani.

Wybaczyć to znaczy zostawić za sobą negatywne emocje, które powstały w wydarzeniu w przeszłości. Nie oznacza to, że musimy utrzymywać jakikolwiek kontakt z osobą, której to dotyczy, jeżeli tego nie chcemy. Albo, że musimy pójść na jakieś ustępstwa wobec tej osoby. Natomiast zostawiając przeszłość za nami, zaczynamy czuć się lżej. Zdejmujemy z siebie ciężar.

WYBACZENIE TO NIE KORZYŚĆ DLA TEJ DRUGIEJ OSOBY - ALE DLA NAS!

Ale wybaczenie NIE JEST możliwe, jeżeli nie dotknęliśmy do końca uczuć, które w nas wtedy powstały - gniewu, wściekłości, smutku. Te części z nas, które zostały zranione, muszą zostać wysłuchane.

Gdy ciężar emocji zostanie zdjęty, wydarzenie które wcześniej było bolesne stanie się wyblakłe. Wtedy też będziemy w stanie obiektywnie spojrzeć na to co się stało - i dostrzeżemy drugą osobę jako niedoskonały produkt jej własnej przeszłości.

 

Komentuj na Facebooku

Wybaczyć jest trudno nawet po wielu latach

No właśnie ja mam taki problem od lat

Łaczę się ze wszystkimi,którzy sa na początku drogi,ktora nazywa się przebaczenie,nadzieja,wolnosć☺Po toksycznym związku i odczodzeniu z niego ileś,ileś razy ,nadszedł ten ostatni raz,odeszłam na zawsze od niego. Boże,on jedyny wie ile mnie ta ostatnia decyzja kosztowała,co przechodziłam przez wiele miesiecy!!! Piekło,sama ze sobą!!! Obecnie jestem juz na takim odcinku drogi do wolnosci,że potrafie temu facetowi zyczyc powodzenia i odwrócic sie na pięcie przed nim i pojść swoją drogą.Kiedys nie potrafiam tego.Wszystkim życze takiej wolności👍😀😀

Wybaczamy dla siebie samych. Żyłam kiedyś w żalu, złości, odtrąceniu. Tym sposobem doprowadziłam do niszczenia swojego organizmu. Diagnozy lekarzy były różne. A najważniejsze to to że trzeba było poprzestawiać sobie wszystko w głowie. Dużo lat pracy. Teraz tego nie zmarnuję.

Właśnie to przerabiam i stwierdziłam ,że nic na siłę, daje sobie czas na wyleczenie ran... I nie zamierzam udawać że mimo iż są święta będę udawać ten jeden dzień ,, nieskończoną przyjaźń,, Dziękuję za ten wpis bardzo mi pomógł

Wybaczyć. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Najczęściej najwięcej mają do powiedzenia ludzie, którzy wiodą szczęśliwe i ustabilizowane życie. Niestety na pewne rzeczy trzeba czasu. I zgadzam się, wybaczenie jest przede wszystkim dla tych, których dotknęła krzywda, nie dla tych, którzy krzywdzili.

Właśnie tak myśle.Teraz mi lżej się żyje i już z tego powodu nie dopada mnie deprecha.To co napisane ja doświadczyłam i teraz dopiero żyje

Tone ale odpuscilem zaluje ale nie dam wrocic chodz w sercu o tym marze.chcialbym zeby ktos chcial byc doceniony full za odrobine wykazania mi dobroci.coz zrobic 3raz dostalem za dobre serce takiego kopa ze pol roku sie po zbierax nie moge.trudno ale sie nie zmienie

A ja mam pytanie podstawowe czy wszystko da sie wybaczyć i ryzykowac ruine rodziny i calkowity rozklad rodziny z powodu powtorek np.agresji ... Zanim ktoras z was wybaczy agresje niech sie zastanowi gdzie wyladuja wasze dzieci ...??? W ktorej rodzinie zastepczej .... Swieta sie robi dla dziecii przekazuje rodzine tradycje ale czy dla agresywnego partnera warto ...??? Ja w życiu wlasnie miaam taki dylemat ...mysle ze wiele kobiet na moim miejscu nie wybaczyłoby agresji na ciężarnej kobiecie w bardzo zaawansowanej ciąży .... Czasem nie wolno sluchac doradcow typu wybacz mu ...!!! Bo on sie nie zmieni ...

Ja mimo upływu wielu lat nie umiem wybaczyć za bardzo to boli.

Zapomnieć... wybaczyć... I wciąż nastawić policzek na kolejne razy ??? Nie potrafię... I nie chce... ktoś buduje szczęście na moim nieszczęściu... chyba nie tak powinno być...

Wybaczajmy. Otwieramy drzwi sytuacji piękniejszej😊

Dziękuję za te piękne słowa ból czasami jest tak silny że wydaje się rozrywać serce ale z biegiem lat troszkę blaknie tak jak pan napisał trzeba patrzeć w przód nie wtył bo nienawiści nas potrafi zniszczyć dziękuję Wesołych świąt i dużo dobroci od ludzi 😉😉😉😉

Nie potrafię może kiedyś

👌💪👌👍

Brawo Ela

Wybaczamy dla nas samych... 💖

Ciężko byłoby 😏

Amen

Amen

Z czasem zapomni się to co było złe ale to musi potrwać

Mnie też ten problem dotyczy.

Wybaczyć zależy co i jak bardzo jest się skrzwdzonym jeżeli bardzo to czasem nie warto czasem jest zgodna jedna strona

Mądry post

+ Zobacz więcej komentarzy

 

HESITATING? SOME OF THE TESTIMONIALS:

In 2 sessions we have arrived at the source of my problems, which made my everyday functioning difficult under stress, and led to difficulties in relationships. I appreciate much the engagement, individual approach and I heartily recommend.

Oliwia Nowak
17 October 2018

Mrs. R, an immigrant coming from Iraq, felt a very strong fear of dogs. It made her everyday life very difficult, since she was living in a place for a very special price, but to get to it, she had to come through a garden, which was the place where the dog was staying. Getting accustomed to the dog was going very slowly, Mrs. R wasn't leaving her room when the dog was out in the garden. After one session with Błażej Mrs. R. got so used to the dog, that she was able not only to walk by him, but even gently caress him. Thanks to Błażej, everyday life of Mrs. R. is not longer difficult due to fear of dogs.

Marysia Zlonkiewicz
26 September 2018

TECHNIQUES USED BY ME

In work with a client I use both conventional methods employed in hypnotic trance, as well as those which enable solving problems having their root in the subconscious mind without the use of hypnotic induction. Those are:

  • Zivorad Slavinsky's PEAT
  • Garry Craig's EFT
  • Edwin Yager's Subliminal Therapy
  • Larry Nimms' BSFF

Effectiveness of techniques used by me have been confirmed in scientific studies:

  • Nelms, J. A., & Castel, L. (2016). A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized and Nonrandomized Trials of Clinical Emotional Freedom Techniques (EFT) for the Treatment of Depression. Explore: The Journal of Science and Healing, 12(6), 416–426. https://doi.org/10.1016/j.explore.2016.08.001
  • Clond, M. (2016). Emotional Freedom Techniques for Anxiety: A Systematic Review With Meta-analysis. The Journal of Nervous and Mental Disease, 204(5), 388–395. https://doi.org/10.1097/NMD.0000000000000483
  • Fitch III, J., Schmuldt, L., & Rudick, K. L. (2011). Reducing state communication anxiety for public speakers: An energy psychology pilot study. Journal of Creativity in Mental Health, 6(3), 178–192.
  • Subliminal Therapy - Success Rates
 

FORMS OF COOPERATION


Times when therapy was restricted to people living near the therapist are gone.
As scientific research show, online therapy is as effective, as the one in therapist's office. I offer both possibilities of working on your issues.
 

Local visit

  • You're from Warsaw, Poland, or living near
  • You prefer working face-to-face

Online session

  • You are living far from Warsaw
  • You prefer working from retreat of your home
parallax background

WANT TO
CHANGE YOUR LIFE?

Text me: 0048 737168897 (available 9-5 CET)

or


Use the form:
 

 

By working with me, you agree to the terms and conditions

All rights reserved © BP Consulting