CZYM JEST HIPNOZA?

Przez wiele lat hipnoza była tematem bardzo kontrowersyjnym. Dziś, po latach rozwoju i badań, jej potencjał jest coraz bardziej doceniany jako skuteczne narzędzie zmiany osobistej.


Najczęściej zadawane pytania

1Czy hipnoza jest niebezpieczna?
Hipnoza jako metoda terapeutyczna jest obecnie techniką mocno przebadaną do wielu zastosowań terapeutycznych, medycznych i rozwojowych, i mającą silne podstawy naukowe. Praca z podświadomością w stanie hipnozy nie jest bardziej niebezpieczna od jakiejkolwiek innej metody terapeutycznej. Hipnoterapeuta, jak każda osoba zainteresowana niesieniem pomocy innym, powinien przestrzegać odpowiednich standardów etycznych i dbać o dobro klienta.
2Czy z hipnozy można się nie obudzić?
Stan transu hipnotycznego nie ma nic wspólnego ze snem. Ten mit wynika zazwyczaj z popularnego przedstawienia sesji terapeutycznej, w której osoba hipnotyzowana leży w fotelu z zamkniętymi oczami. Stan rozluźnienia i zamknięcie oczu są wynikiem sugestii hipnotyzera i mają na celu wzmocnienie skupienia na sobie osoby hipnotyzowanej, natomiast możliwe jest wprowadzenie w stan transu osoby z otwartymi oczami. Nie jest to stan snu, a stan specyficznego skupienia, z którego osoba może sama wyjść jeśli chce.
3Czy w trakcie hipnozy traci się nad sobą kontrolę?
Mit utraty kontroli wynika z przedstawienia hipnozy w bajkach i horrorach jako magicznej umiejętności, dzięki której jedna postać zaczyna kontrolować drugą. Rzeczywistość wygląda inaczej - jest to stan bliski rozluźnieniu, w którym ma się nad sobą pełną kontrolę. Jeżeli ktoś nie chce (bo np. boi się albo nie ufa hipnotyzerowi) to nie wejdzie w ten stan. Tak samo jest z wyjściem z niego - w każdej chwili osoba hipnotyzowana może przerwać sesję.
4Czy hipnoza to coś nienaturalnego?
Stan hipnozy jest całkowicie naturalny dla każdego z nas - po prostu nie wiemy, że w niego wchodzimy. Każdy z nas może łatwo wejść w stan autohipnozy - wystarczy, że zacznie snuć marzenia na jawie, albo pogrąży się w fascynującej książce lub filmie. Pojawiają się wtedy fenomeny hipnotyczne, jak chociażby dystorsja czasu - kiedy tracimy poczucie upływu czasu. Stan transu pojawia się też gdy zajmujemy się naszą pasją albo uczymy się czegoś pasjonującego - "znika" wtedy cały świat i łatwo przyswajamy nowe informacje.
5Czy jeżeli nie wierzę w hipnozę to nie zostanę zahipnotyzowany/-a?
Wejście w stan hipnozy i doświadczenie fenomenów hipnotycznych nie jest zależne od wiary, a wyłącznie od chęci danej osoby (pozbycia się lęku przed procesem i hipnotyzerem).
6Czy hipnoza działa tylko na niektórych?
Każdy ma możliwość wejścia w stan hipnozy, natomiast u jednych jest to łatwiejsze a u innych trudniejsze. Hipnotyzer z odpowiednim doświadczeniem jest w stanie wprowadzić w stan transu prawie każdego swojego klienta - w zależności od jego/jej chęci i tego ile czasu potrwa przezwyciężanie jego/jej obaw i nawiązanie współpracy z hipnoterapeutą. Dzieci zazwyczaj mają większą łatwość wchodzenia w stan transu niż dorośli ponieważ łatwo przychodzi im wyobrażanie i fantazjowanie.
7Czy hipnoza działa tylko na słabych ludzi?
Ten mit wziął się z filmów, w których wprowadzanie w stan hipnozy pokazane jest jako dominacja jednej osoby nad drugą, nakazywaniu jej robienia rzeczy wbrew jej woli. Tymczasem hipnoterapia opiera się na współpracy - hipnoterapeuta pomaga wejść klientowi w stan, w którym jest w kontakcie z zasobami podświadomości, do których nie ma dostępu na codzień. Osoba, która jest zalękniona, będzie miała trudności z wejściem w taki stan. Osoba pewna siebie, spokojna - wejdzie w niego dużo łatwiej.
8Czy możesz mi pomóc jeżeli mimo wszystko nie chcę być hipnotyzowany?
Oczywiście! Dysponuję technikami pracy z podświadomością, które nie wymagają wprowadzenia w stan transu hipnotycznego.

JAKA JEST SKUTECZNOŚĆ HIPNOTERAPII?

 
W roku 1970 psycholog kliniczny dr Alfred A. Barrios dokonał przeglądu dostępnej literatury dotyczącej trzech technik terapii: psychoanalizy, terapii behawioralnej i hipnoterapii. Wziął pod uwagę 1018 przypadków hipnoterapii, 899 psychoanalizy i 355 terapii behawioralnej. Po uśrednieniu wyników okazało się, że terapia psychoanalityczna dała zamierzone rezultaty w 38% przypadków po 600 sesjach, terapia behawioralna w 72% przypadków po 22 sesjach, a hipnoterapia w 93% przypadków po 6 sesjach. (A. Barrios, A. (1970). Hypnotherapy: A reappraisal. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 7, 2–7. https://doi.org/10.1037/h0086544)

W CZYM MOGĘ POMÓC:

1 / 12

ŚLEDŹ MNIE NA FACEBOOKU:

 
Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

W miniony weekend miałem przyjemność przedstawić szerszej publiczności moje wystąpienie dotyczące reinkarnacji. Czy jest to wyłącznie pogląd religijny, czy też może są dowody na to, że jest to faktycznie zachodzący proces?

Osoby zainteresowane mogą znaleźć prezentację wraz z notatkami na mojej stronie:
blazejporwol.pl/2019/06/17/materialy-z-prezentacji-na-festiwalu-wibracje/
... Zobacz więcejZobacz mniej

W miniony weekend miałem przyjemność przedstawić szerszej publiczności moje wystąpienie dotyczące reinkarnacji. Czy jest to wyłącznie pogląd religijny, czy też może są dowody na to, że jest to faktycznie zachodzący proces?

Osoby zainteresowane mogą znaleźć prezentację wraz z notatkami na mojej stronie:
http://blazejporwol.pl/2019/06/17/materialy-z-prezentacji-na-festiwalu-wibracje/

Komentuj na Facebooku

Jestem bardzo dumna 😘

KILKA SŁÓW O TYM, DLACZEGO W NOWYM ROKU NIC NIE ZMIENISZ

Nastanie nowego roku witamy zabawą i często jakimiś postanowieniami.

"Zacznę biegać"

"Tym razem napewno schudnę 10kg"

"Rzucę palenie"

"Rzucę tę cholerną pracę i zacznę robić co chcę"

"W tym roku znajdę prawdziwą miłość"

Pełni zapału przygotowujemy się, wprowadzamy pierwsze zmiany. Po początkowym okresie entuzjazmu, pierwszym miesiącu na siłowni, dwóch tygodniach bez papierosów, czy przeglądaniu ofert pracy, wracamy nieświadomie do punktu wyjścia.

Podświadomie wynajdujemy różne wymówki: "Nie mam czasu", "Mam teraz tyle obowiązków", "Muszę zrobić sobie chwilową przerwę" i wiele innych.

Skąd to się bierze?

Jesteśmy zbiorem różnych aspektów osobowości. Jedna część umysłu chce zmiany - dlatego wychodzimy z taką inicjatywą. Ale inna część, ta której nie jesteśmy świadomi, jej nie chce i będzie sabotować każdą próbę takiej zmiany.

By dotrzeć do przyczyny tkwienia w problemie powinniśmy przyjrzeć się sobie i poszukać stojącej za nim ukrytej korzyści.

Jaka może być korzyść z otyłości?
Być może dzięki temu ktoś odetnie się od ludzi, przez co nie narazi się na brak akceptacji z ich strony.

Jaka może być korzyść z palenia?
Być może ktoś korzysta z przerw na papierosa jako okazji do spotkań towarzyskich i poznawania nowych ludzi.

Jaka może być korzyść z pozostania w nielubianej pracy?
Być może dzięki temu ktoś uchroni się przed porażką, przed nieznanym w nowych warunkach.

A co powstrzyma Ciebie przed życiem na swoich zasadach?
... Zobacz więcejZobacz mniej

KILKA SŁÓW O TYM, DLACZEGO W NOWYM ROKU NIC NIE ZMIENISZ

Nastanie nowego roku witamy zabawą i często jakimiś postanowieniami.

Zacznę biegać

Tym razem napewno schudnę 10kg

Rzucę palenie

Rzucę tę cholerną pracę i zacznę robić co chcę

W tym roku znajdę prawdziwą miłość

Pełni zapału przygotowujemy się, wprowadzamy pierwsze zmiany. Po początkowym okresie entuzjazmu, pierwszym miesiącu na siłowni, dwóch tygodniach bez papierosów, czy przeglądaniu ofert pracy, wracamy nieświadomie do punktu wyjścia.

Podświadomie wynajdujemy różne wymówki: Nie mam czasu, Mam teraz tyle obowiązków, Muszę zrobić sobie chwilową przerwę i wiele innych.

Skąd to się bierze?

Jesteśmy zbiorem różnych aspektów osobowości. Jedna część umysłu chce zmiany - dlatego wychodzimy z taką inicjatywą. Ale inna część, ta której nie jesteśmy świadomi, jej nie chce i będzie sabotować każdą próbę takiej zmiany. 

By dotrzeć do przyczyny tkwienia w problemie powinniśmy przyjrzeć się sobie i poszukać stojącej za nim ukrytej korzyści.

Jaka może być korzyść z otyłości?
Być może dzięki temu ktoś odetnie się od ludzi, przez co nie narazi się na brak akceptacji z ich strony.

Jaka może być korzyść z palenia?
Być może ktoś korzysta z przerw na papierosa jako okazji do spotkań towarzyskich i poznawania nowych ludzi.

Jaka może być korzyść z pozostania w nielubianej pracy?
Być może dzięki temu ktoś uchroni się przed porażką, przed nieznanym w nowych warunkach.

A co powstrzyma Ciebie przed życiem na swoich zasadach?
 

CO O WSPÓŁPRACY ZE MNĄ SĄDZĄ INNI:

Pani R. pochodząca z Iraku, odczuwała bardzo silny lęk przed psami. Utrudniało jej to codziennie funkcjonowanie, ponieważ zamieszkała w lokalu w bardzo okazyjnej cenie, ale żeby się do niego dostać, musiała przejść przez ogród, w którym przebywał pies. Oswajanie się z psem przebiegało bardzo powoli, pani R. w ogóle nie wychodziła z domu, kiedy pies był w ogrodzie. Po jednej sesji z Błażejem pani R. oswoiła się z psem na tyle, że nie tylko potrafi obok niego przejść, ale nawet delikatnie go pogłaskać. Dzięki pomocy Błażeja codzienne życie pani R. nie jest już utrudnione ze względu na lęk przed psem.

Marysia Zlonkiewicz
26 września 2018

W trakcie 2 sesji dotarliśmy do źródła problemów, które utrudniały mi codzienne funkcjonowanie pod wpływem stresu i prowadziły do trudności w relacjach. Bardzo doceniam zaangażowanie oraz indywidualne podejście i serdecznie polecam.

Oliwia Nowak
17 października 2018

TECHNIKI PRACY

W pracy z klientem wykorzystuję zarówno konwencjonalne techniki pracy w transie hipnotycznym jak i takie, które umożliwiają rozwiązywanie problemów mających źródło w podświadomości bez indukcji hipnotycznej. Są to:

  • PEAT Zivorada Slavinskiego
  • EFT Gary'ego Craiga
  • Subliminal Therapy Edwina Yagera
  • BSFF Larry'ego Nimmsa

Skuteczność stosowanych przeze mnie technik została potwierdzona badaniami naukowymi:

  • Nelms, J. A., & Castel, L. (2016). A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized and Nonrandomized Trials of Clinical Emotional Freedom Techniques (EFT) for the Treatment of Depression. Explore: The Journal of Science and Healing, 12(6), 416–426. https://doi.org/10.1016/j.explore.2016.08.001
  • Clond, M. (2016). Emotional Freedom Techniques for Anxiety: A Systematic Review With Meta-analysis. The Journal of Nervous and Mental Disease, 204(5), 388–395. https://doi.org/10.1097/NMD.0000000000000483
  • Fitch III, J., Schmuldt, L., & Rudick, K. L. (2011). Reducing state communication anxiety for public speakers: An energy psychology pilot study. Journal of Creativity in Mental Health, 6(3), 178–192.
  • Subliminal Therapy - Success Rates
 

FORMY WSPÓŁPRACY


Czasy gdy terapia była ograniczona do ludzi mieszkających w pobliżu terapeuty minęły.
Jak pokazują badania naukowe terapia online jest równie skuteczna, co ta w gabinecie terapeuty. Oferuję obie możliwości pracy nad Twoimi problemami.
 

Wizyta lokalna

  • Jesteś z Warszawy lub okolic
  • Preferujesz spotkanie twarzą w twarz

Sesja online

  • Jesteś spoza Warszawy
  • Preferujesz pracę z zacisza swojego domu

CHCESZ ZMIENIĆ
SWOJE ŻYCIE?

Zadzwoń: +48 737168897

lub


Skorzystaj z formularza:
 

 

Nawiązując współpracę ze mną akceptujesz regulamin

Wszelkie prawa zastrzeżone © BP Consulting